Jouw investering
€10,- incl. BTW
1.
De sessies
- Mindfulness sessies om regelmatig te blijven oefenen
- Sessies van 1,5 uur via Zoom
- Korte handleiding om via Zoom de sessie te volgen.
2.
Voor wie
- Voor iedereen die al enige kennis van mindfulness heeft of die een 8-weekse MBSR training heeft gevolgd.
- Dan is deze cursus voor jou.
ONLINE MINDFULNESS SESSIES
Veel gestelde vragen
Hoe lang duurt het?
De sessie duurt 1,5 uur.
Hoe werkt het?
De sessie vindt plaats via Zoom. Je ontvangt van tevoren een korte instructie.
Moet ik al enige kennis van mindfulness hebben?
De meditaties worden begeleid, dus het is niet noodzakelijk. Maar het is zeker wel handig.
Kan ik vragen stellen?
Jazeker, na afloop van de sessie is daar de gelegenheid voor.
WIE BEN IK
Ik ben mindfulness trainer, parttime ondernemer en heb jarenlange ervaring in Human Resources binnen verschillende bedrijven. Ik ken de uitdagingen van zowel ondernemers als werknemers. Mindfulness helpt mij om in balans te blijven en graag wil ik ook anderen laten ervaren wat mindfulness kan doen.
Dus wil je...
... een of meerdere sessies bijwonen om je mindfulness vaardigheden op peil te houden?
DARTIE LEFERING
Mindfulness trainer / Zeist