Home

Pak de regie met mindfulness

Hoi, ik ben Dartie! Mindfulness expert voor werkende vrouwen die orde willen scheppen in de chaos.

De eerstvolgende achtweekse online mindfulness sessie is op zondagavond 12 december.


Meld je nu aan!

Voel je je overweldigd?

Heb je het gevoel de controle kwijt te zijn?

Wil je...

... maar weet je niet hoe?

Ik geloof dat iedere werkende vrouw meer rust en focus kan creëren in haar leven. Daarvoor gebruik ik één krachtig ingrediënt: Mindfulness. Mindfulness helpt je om orde te scheppen in de chaos.


Ik geef vrouwen de tools om weer de regie te pakken door ze bewust te maken wat ze nodig hebben. Dat doe ik vanuit mijn ervaring als mindfulness trainer en vanuit mijn jarenlange werkervaring. Want ik weet hoe het voelt om de controle kwijt te zijn. En ik weet ook dat je niet je hele leven hoeft te veranderen om weer controle te ervaren. Zo heb ik o.a. vergaderingen begeleid met een korte mindfulness meditatie zodat we de vergadering konden starten vanuit rust en focus. En dit gun ik iedere vrouw.


Zo'n 18% van de vrouwelijke werknemers in Nederland heeft burnout gerelateerde klachten. Terwijl dit voorkomen kan worden door minder te luisteren naar het hoofd en meer naar het hart. Van moeten naar wat heb ik nodig. Mijn missie is om het percentage terug te dringen door vrouwen te laten kennismaken met mindfulness. Door te laten zien dat kleine veranderingen in je leven een grote impact hebben. En als je goed naar jezelf luistert, zit je lekkerder in je vel en presteer je beter.


Heb je vragen?

Schroom dan niet om mij te bellen/whatsappen/mailen.





In mijn ochtendritueel start ik nu met enkele minuten van mindfulness, zoals je ons geleerd hebt. Ik geniet nog meer van het moment zelf en ben meer gefocust. Mijn dag start helderder en positiever. Dank je, Dartie!

Katia van Immerseel

Personal Assistant