VRIJ LEVEN MET MINDFULNESS

Foto: Sophie Oelrich

MIJN NAAM IS DARTIE LEFERING

Wat leuk dat je een kijkje komt nemen op mijn website. Zoals gezegd, mijn naam is Dartie Lefering en ik ben gecertificeerd mindfulness trainer (categorie 1). Sinds 2014 ben ik met mindfulness bezig en in 2020 heb ik de opleiding tot mindfulness trainer afgerond aan het Instituut voor Mindfulness, een gerenommeerd opleidingsinstituut voor mindfulness trainers. Ik ben lid van de Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en de achtweekse MBSR training die ik geef wordt door een aantal zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed.

Mindfulness is vriendelijke aandacht voor het huidige moment. Om op die manier meer rust en balans te ervaren. Het helpt mij in mijn (parttime) ondernemerschap en daarom heb ik in eerste instantie ervoor gekozen om het aanbod op ondernemers te richten. Vanwege mijn jarenlange ervaring in Human Resources bij verschillende bedrijven, zal ik mijn aanbod op termijn verder uitbreiden voor werknemers in loondienst. Ik heb al verschillende mindfulness (introductie)sessies voor werknemers gegeven dus ik sta ook open voor het geven van trainingen binnen bedrijven.

Heb je vragen? Schroom dan niet om mij te bellen/whatsappen/mailen.

BEKIJK HET AANBOD

“De online mindfulness-sessie van Simply Present was mijn eerste kennismaking met mindfulness. Ik was zo enthousiast dat ik ook aan een tweede sessie heb meegedaan. Dartie is een geweldige trainer die duidelijk uitleg geeft, je op je gemak laat voelen en een heerlijk ontspannen sfeer creëert. Haar kalme stem was heel prettig om naar te luisteren. Beide sessies gaven me veel energie. Aanrader!”

Karin

“Ik heb bij Dartie een online mindfulness sessie gevolgd. Dartie heeft een heel prettige stem en komt kundig over. De sessie was heel relaxed en leert je om bij je gevoel te komen. Een aanrader als je last hebt van stress.”

Odette