Home

Vrij leven met mindfulness

Ik ben Dartie - ik help vrouwen in loondienst die meer willen genieten van hun week en niet alleen van hun weekend

Foto: Sophie Oelrich

WERK JIJ VAN WEEKEND NAAR WEEKEND?

Ik vroeger wel. Totdat ik me inschreef voor een mindfulness training. Mindfulness helpt me om meer te genieten, vriendelijker te zijn naar mijzelf en meer naar mijn hart te luisteren. Wil jij dat ook? Ik help je graag.


Mijn naam is Dartie Lefering en ik ben gecertificeerd mindfulness trainer (categorie 1). Sinds 2014 ben ik met mindfulness bezig en in 2020 heb ik de opleiding tot mindfulness trainer afgerond aan het Instituut voor Mindfulness, een gerenommeerd opleidingsinstituut voor mindfulness trainers. Ik ben lid van de Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en de achtweekse MBSR training die ik geef wordt door een aantal zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed.


Heb je vragen? Schroom dan niet om mij te bellen/whatsappen/mailen.



In mijn ochtendritueel start ik nu met enkele minuten van mindfulness, zoals je ons geleerd hebt. Ik geniet nog meer van het moment zelf en ben meer gefocust. Mijn dag start helderder en positiever. Dank je, Dartie!

Katia